ලේ දන්දීමේ පින්කම - 2026.10.28 | කතරගම

PL000783

කතරගම | ලේ දන්දීම්

Date – 2026.10.28

Time – ජංගම ලේ දන්දීමේ වැඩසටහන් බොහොමයක් පෙ.ව 9.00 සිට ප.ව 3.00 දක්වා පැවැත්වේ (වේලාවන් වෙනස්විය හැක)

ස්ථානය – Sri Lanka Transport Board Depot - කතරගම

Map Location - https://maps.app.goo.gl/6a6n19mdZrMCL5BE6

අදාළ ලේ බැංකු ශාකාව – Monaragala Phone: 0552055931

(උපුටා ගැනීම- Blood Donation Camps Facebook පිටුවෙනි)

🩸 රුධිර පරිත්‍යාග කිරීමට තිබියයුතු මූලික සුදුසුකම් සහ උපදෙස්

✅ රුධිරය පරිත්‍යාග කිරීමට තිබියයුතු මූලික සුදුසුකම්
• වයස අවුරුදු 18–60 අතර විය යුතුය.
(පළමු වරට රුධිරය පරිත්‍යාග කරන්නන් සඳහා උපරිම වයස අවුරුදු 55කි.)
• රුධිර දායකත්ව දෙකක් අතර අවම වශයෙන් මාස 4ක පරතරයක් තිබිය යුතුය.
• ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 50ට වැඩි විය යුතුය.
• හිමොග්ලොබින් (Haemoglobin) මට්ටම 12.5 g/dL ට වැඩි විය යුතුය.
• ගර්භණී නොවිය යුතුය.
• බරපතළ වෛද්‍යමය රෝගාබාධවලින් තොර විය යුතුය.
• අවදානම් හැසිරීම්වලින් තොර විය යුතුය.
• ඔබගේ ජාතික හැඳුනුම්පත හෝ වලංගු හැඳුනුම්පතක් රැගෙන එන්න.

✈️ විදේශ සංචාර සම්බන්ධයෙන් පවතින තාවකාලික නුසුදුසුකම්
• මැලේරියා අවදානම් සහිත රටකට සංචාරය කර ඇත්නම්: නැවත පැමිණි දිනයේ සිට වසර 3ක කාලයක් රුධිරය පරිත්‍යාග කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
• වෙනත් විදේශ සංචාර: නැවත පැමිණි දිනයේ සිට මාස 3ක කාලයක් රුධිරය පරිත්‍යාග කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
ඔබගේ සංචාර ඉතිහාසය හේතුවෙන් රුධිරය පරිත්‍යාග කිරීමට ඔබට හැකියාව තිබේද යන්න පිළිබඳ සැකයක් ඇත්නම්, රුධිර දායකත්ව මධ්‍යස්ථානයේ (NBTS) නිලධාරීන්ගෙන් විමසන්න හෝ රුධිරය පරිත්‍යාග කිරීමට පෙර ඔවුන් අමතන්න.

🍛 රුධිරය පරිත්‍යාග කිරීමට පෙර
• 🍛 පැය 4ක් ඇතුළත ප්‍රධාන ආහාර වේලක් ලබා ගන්න.
• 💧 ප්‍රමාණවත් තරම් දියර පානය කරන්න.
• 🚫 මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න. (අවම වශයෙන් පැය 48ක කාලයක්)
• 😴 පෙර රාත්‍රියේ අවම වශයෙන් පැය 6ක් නින්දක් ලබාගන්න.

❤️ රුධිරය පරිත්‍යාග කිරීමෙන් පසු
• 🪑 අවම වශයෙන් මිනිත්තු 20ක් විවේක ගන්න.
• 💧 ඉදිරි පැය 4 තුළ වැඩිපුර දියර පානය කරන්න.
• 🩹 ඇලවුම් පටිය (Plaster) පැය 12ක් පමණ ඉවත් නොකර තබා ගන්න.
• 🏋️ පැය 24ක් බර ඉසිලීමෙන් වළකින්න.

සැලකිය යුතුයි
• අනපේක්ෂිත හෝ වැළැක්විය නොහැකි හේතු මත ජංගම රුධිර දන්දීමේ වැඩසටහන් කෙටි දැනුම්දීමකින් අවලංගු කිරීමට හෝ නැවත සැලසුම් කිරීමට හැකිය.
• ඔබ දුර බැහැර ප්‍රදේශයක සිට යම් රුධිර දන්දීමේ වැඩසටහනකට සහභාගී වීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ගමන් කිරීමට පෙර අදාළ රුධිර බැංකුව සමඟ සම්බන්ධ වී තොරතුරු තහවුරු කරගන්න.



අදාල සමාජ මාධ්‍ය ප්‍රචාර⁣යට පිවිසීමට පහත More Info අයිකනය ක්ලික් කරන්න.

මෙම සමාජ මාධ්‍ය ප්‍රචාරයේ අයිතිය මුල් හිමිකරුවන් සතුවේ.